Breaking News

Health News

அதிகமாக கேரட் சாப்பிட்டு வந்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

ஆரஞ்சு நிறத்தில் கண்களைக் கவரும் கேரட்டுகள் பார்ப்பதற்கு மட்டுமல்ல சாப்பிடும்போதும் மொறு மொறுவென குறைந்த இனிப்புச் சுவையில் நன்றாக இருக்கும். கேரட்டில் நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், பீட்டா கரோட்டின் போன்றவை அதிக அளவில் உள்ளது. இதை தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பு சத்து குறைக்கப்படும். உடலுக்கு குளிர்ச்சியை வழங்க கூடியவற்றில் கேரட் முதன்மையானது. தினமும் காலை எழுந்ததும் சுத்தமான தண்ணீரில் ஒரு முழு கேரட்டை கழுவி விட்டு சாப்பிட்டு …

Read More »

கண்டிப்பாக பல் சொத்தை பிரச்சனையை ஒவ்வொருவரும் சந்தித்திருப்போம்.

பற்களில் சொத்தை ஏற்படுவதற்கு முக்கிய காரணம் இனிப்புப் பொருட்களை அதிகமாக சாப்பிடுவதும், எந்த ஒரு உணவுப் பொருளை உட்கொண்ட பின்னரும் வாயை நீரில் கொப்பளிக்காமல் இருப்பதும் தான். சொத்தைப் பற்களில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் அதிகமாக பெருகி, பற்களைத் தாங்கும் எலும்புகளில் தொற்றுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இதனை சரியான நேரத்தில் கவனிக்காவிட்டால், உயிருக்கே உலை வைத்துவிடும். அந்தவகையில் பல் சொத்தை எப்படி ஆரம்பத்திலே தடுக்கலாம் என பார்ப்போம். பல் துலக்கியை பொறுத்தவரையில், மிருதுவான …

Read More »

குறைந்த செலவில் ஐம்பது வயதானாலும் இளமையாக தோற்றம் அளிக்க இயற்கை ஃபேஸ் பேக்!!!

எப்போதும் இளமையுடன் இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு உண்டு. உண்மையில் அப்படி இருக்க முடியாது என்றாலும் வயதாகும் அறிகுறிகளை ஓரளவு நம்மால் கட்டுக்குள் கொண்டு வர இயலும். 50 வயதிலும் கூட 20 போல காட்சி அளிக்க ஒரு எளிய ஃபேஸ் பேக்கை பற்றி இந்த பதிவில் பார்ப்போம். இதற்காக அதிகமாக செலவு செய்ய வேண்டி இருக்குமோ என்று எண்ணி பயப்படாதீங்க. குறைவான செலவில் எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய …

Read More »

உங்களோட தொங்கும் பானை வயிறு ஒரே நாளில் மாயமாகனுமா? அப்போ இத பண்ணிபாருங்க

ஆரோக்கியத்தையும், சுவையையும் ஒருங்கே தரும் அற்புத மருந்து தேன் . ஒரு நாளைக்கு ஒரு தேக்கரண்டி தேனை அப்படியே சாப்பிடலாம் அல்லது பானங்கள் மற்றும் உணவுகளில் கலந்தும் சாப்பிடலாம். அதிலும் தேனை வெந்நீருடன் கலந்து சாப்பிடுவதும் ஒரு நல்ல வழிமுறை. குறிப்பாக வெந்நீரில் சிறிதளவு தேனையும், சில சொட்டுகள் எலுமிச்சை சாற்றையும் கலந்தும் குடிக்கலாம். இப்படி வெந்நீருடன் தேன் கலந்து சாப்பிடுவதால், உடல் எடையை எவ்வாறு குறைக்கலாம் என்று இந்த …

Read More »

உங்களோட வழுக்கை மண்டையில கூட முடி வளர வைக்கணுமா? சாதாரணமாக நினைக்கும் இந்த சக்திவாய்ந்த பழங்களை சாப்பிடுங்க!

பொதுவாக முடி உதிர்தல் பி ர ச்சினை எல்லாருக்கும் இருக்கும் ஒரு தலையாய பிரச்சினை. இதனுடன் பொடுகு, தலை அரிப்பு போன்றவையும் தொற்றிக் கொள்ளும். சில பேருக்கு முடி உதிர்தல் ஏற்பட்டு வழுக்கை கூட அந்த இடத்தில் ஏற்பட்டு விடும். இந்த பி ர ச்சினைக்கு பெரிதான தீர்வை தேடி போக வேண்டும் என்றே அவசியமே இல்லை. இந்த பதிவில் வழுக்கை தலை விழுவதை தவிர்க்க சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள் …

Read More »

அன்னாசிபழத்தினை இப்படி மட்டும் சாப்பிடுங்க… ஐந்தே நாளில் வயிற்று சதை குறைந்துவிடுமாம்

உடலில் தேவையில்லாத அதிகப்படியான கொழுப்பு சதைகளின் அடியின் தங்கி உடலை பருமனாக்குக்கின்றன. அவற்றை அப்படியே விடும்போது பல தீராத நோய்களை தருவிக்கின்றன. உடலில் குறிப்பாக வயிற்றுத் தொப்பையை குறைக்க நீங்கள் உணவுக் கட்டுப்பாடுடன், கொழுப்பை குறைக்கும் வகையில் உண்ண வேண்டும். அன்னாசியை மாத்திரம் பயன்படுத்தி வயிற்றுச் சதையை விரைவாக குறைக்கலாம். எப்படி தெரியுமா?இளம்பெண்கள் உட்பட அனைவரின் தொப்பையும் கரைக்கும் சக்தி அன்னாசிக்கு உண்டு. ஓர் அன்னாசிப்பழத்தைச் சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி …

Read More »

பாலில் சுட சுட தேன் கலந்து குடிக்கிறது எவ்வளவு ஆப த் து தெரியுமா? அலட்சியம் வேண்டாம் !

பால் மற்றும் தேன் இரண்டுமே அத்தியாவசியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுவகைகள். இவை நமக்கு நிறைய நன்மைகளை தருகிறது. தேன் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆன்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்று காணப்படுகிறது. பாலில் புரதச்சத்து, கால்சியம் மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் போன்ற நிறைய பொருட்கள் இருக்கின்றன. ஆகவே இவற்றை ஒன்றாக உட்கொள்ளும் போது நமக்கு நன்மைகளை தரும்? ஆனால் நிறைய பேர் தேனையும் பாலையும் ஒன்றாக எடுத்துக் கொள்ள கூடாது என்று …

Read More »

வழுக்கை தலையில் முடி வளர வைக்க ஆப்பிளை இப்படி பயன்படுத்தி பாருங்க

இப்போதெல்லாம் எல்லா பிர ச்ச னைகளை விடவும் முடி கொட்டுவதே பெரும் பிர ச்ச னையாக உள்ளது. சிலருக்கு முடி உதிரும் அளவிற்கு முடி வளரவும் செய்யும். ஆனால், பலருக்கும் முடி கொட்டும் ஆனால் வளர செய்யாது. அந்த இடத்தில் வழுக்கை உண்டாக்கிவிடும் . அப்படிப்பட்ட மோசமான நிலையில் இருந்து விடுபட மிக எளிதான வைத்தியம் உள்ளது. இந்த முறையை பல ஆயிரம் வருடமாக நமது முன்னோர்களே பயன்படுத்தியும் உள்ளனர். …

Read More »

எந்தெந்த நாட்களில் எண்ணெய் தேய்த்து குளிக்கணும் உங்களுக்கு தெரியுமா?

சிலர் ஞாயிற்றுக்கிழமை விடுமுறை என்பதற்காக அன்று எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பதை வழக்கமாக்கியுள்ளனர். உங்கள் பிறந்த நட்சத்திரம், திகதி, கிழமைகளில், குளிக்க கூடாது என்பது ஐதீகம். பொதுவாக, ஆண்கள் புதன் மற்றும் சனி கிழமைகளில் குளிப்பது நல்லது . ஏனென்றால் சனி பகவான் அசதி, சோம்பேறித்தனம் நிறைந்த தமோ குணத்தின் அதிபதி. ஆகவே எண்ணெய் குளியல் முடிந்த பின் மனிதனின் சுறுசுறுப்பு குறைந்து அசதியும், உறக்கமும் வருகிறமாதிரி ஒரு உணர்வு ஏற்படும். …

Read More »

உணவு மூலம் கொ ரோ னா பரவுமா?.. பரவாதா?… உலக சுகாதார நிறுவனம் கூறுவது இதுதான்!

உணவு மற்றும் அடைக்கப்பட்ட பொதுவாக உணவுப் பொருட்கள் மூலம் கொ ரோ னா தொற்று பரவுவதற்கான ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை என்றும், அதனால் மக்கள் வீணாக அச்சமடைய தேவையில்லை எனவும் உலக சுகாதார அமைப்பு கூறியுள்ளது. பிரேசிலில் இருந்து இறக்குமதியான கோழி இறைச்சி மூலம் சீனாவில் இரண்டு மாகாணங்களில் கொரோ னா பரவியிருப்பதாக தகவல் பரவியது. அங்குள்ள இரு மாகாணங்களில் நோய்த் தொற்று ஏற்பட்டதற்கு அதுவே காரணம் என்றும் கூறப்பட்டது. …

Read More »